Jooga | Pilates | Naurujooga | Lämpöjooga | Tanssit

Kuntolattari:
Tehokas kuntoilutunti, jossa yhdistetään tanssiaskeleihin "jumppaliikkeitä" ja näin saadaan tanssista lisää tehoja irti. Tunti koostuu alkulämmittelystä, 2 eri tanssista, lopuksi otetaan viimeisetkin hiet irti jivellä ja tietysti tuntiin kuuluu myös lyhyt venyttely. Tanssit: samba, cha cha, salsa, merengue, bachata,
reggaeton, jive, rumba.

Kuntolattari on patentti- ja rekisterihallituksen rekisteröimä tuote.

BailatinoSenior:
Suomen Tanssiurheiluliiton alainen tunti. Sopii nimestään huolimatta kaikenikäisille. Tunti koostuu lämmittelystä 1-2 tanssista ja lopuksi venytellään. Tunti ei sisällä hyppyjä.